Roberto Gindro
Roberto Gindro
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Albicocche: perché fanno BENE e i (pochi) PERICOLI 🍊 E poi calorie, indice glicemico, ...
Quante calorie hanno le albicocche? Che effetto hanno sulla glicemia? Hanno proprietà particolari? Controindicazioni? Ecco tutte le risposte.
[Gli indispensabili]
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Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
00:00 Come si mangia?
01:11 Quante calorie hanno le albicocche?
01:44 Il seme è velenoso?
03:49 Controindicazioni: quando NON mangiare albicocche?
04:07 Albicocche e glicemia
05:24 Cosa contengono?
06:38 Proprietà e benefici delle albicocche
07:42 Quante albicocche se ne possono mangiare al giorno?
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG).
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КОМЕНТАРІ

  • @mariateresaziliotto2103
    @mariateresaziliotto2103 35 хвилин тому

    Difficile per me essere d'accordo sulla quantità proposta, per il resto grazie e al prossimo video 😊

  • @danieladelnegro499
    @danieladelnegro499 36 хвилин тому

    Vado a mangiare yogurt e kefir, fatti da me, con dentro le albicocche e semi di chia.

  • @lauraimpavidi7202
    @lauraimpavidi7202 Годину тому

    Mia madre mi diceva di non mangiare i semini,ma io non avevo la pazienza di sputarli !!! Ho sempre adorato l'anguria, sempre mangiato i semini e MAI successo NULLA....Ora ,che vendono le varietà con pochi semi non le trovo molto buone, preferisco quelle con molti semi,come tanto tempo fa!

  • @liaghetta
    @liaghetta Годину тому

    Caro dottore, grazie per i suoi preziosi suggerimenti. Sarei curiosa di sapere che cosa ne pensa dell'app Yuka.

  • @edmonddantes7043
    @edmonddantes7043 2 години тому

    Minkia, A distanza di anni sei rimasto burroso cone quando ti ho conosciuto 😆 Sei straburrosissimo!!! Ingrasso solo a sentirti! 🤦🏻‍♂️🤣

  • @gianfrancocarrara9025
    @gianfrancocarrara9025 2 години тому

    Bel video 👏😊

  • @espedito61
    @espedito61 2 години тому

    Immenso!❤

  • @giusymarinelli3540
    @giusymarinelli3540 9 годин тому

    Io li ho sempre mangiati 😂

  • @luigibianconi8498
    @luigibianconi8498 10 годин тому

    Da piccolo al mare,ricordo di una bambina che si chiamava Amegdalina..? No forse Guendalina..! Comunque ci capitava di rompere "l'osso" di albicocca per mangiare l'interno. Almeno 4 o 5 a testa. Poi,quelli che restavano li piantavamo in giardino sicuri dei futuri alberi..🧐

  • @D.2_
    @D.2_ 10 годин тому

    Io neanche sapevo che si potesse aprire il nocciolo 😅

  • @manuelatheabinucci5822
    @manuelatheabinucci5822 10 годин тому

    Grande Doc!!!❤❤❤

  • @aceto_di_meme
    @aceto_di_meme 10 годин тому

    Raynaud e ipotensione possono avere qualche collegamento? A proposito, come va?

  • @novellascomparin8867
    @novellascomparin8867 10 годин тому

    È vero!!!! 😂

  • @robertocapotosti9248
    @robertocapotosti9248 11 годин тому

    Forse l'amigdalina aiutava i Cinesi contro i tic nervosi che tra di loro sono piu' frequenti.

  • @annamariacacciatori3540
    @annamariacacciatori3540 11 годин тому

    Grazie !!👏🙋‍♀️

  • @RobertoGualduci
    @RobertoGualduci 11 годин тому

    Grazie a te, esimio.

  • @blackrainbow6720
    @blackrainbow6720 11 годин тому

    Che buone! Ne mangiavo tantissime fino all'anno scorso, poi una volta mi hanno provocato un fortissimo reflusso, mi bruciava tutta la gola sino alla bocca, e da allora evito perché ho paura di ripetere la terribile esperienza. 😢

    • @piperita7557
      @piperita7557 11 годин тому

      Che peccato 😢 magari riprova solo con 1-2, mangiate insieme a qualcos'altro, tipo mezza banana... sono così buone, è un peccato privarsene! 😅

  • @diegopizzi942
    @diegopizzi942 11 годин тому

    veramente grazie felicità

  • @mariumortellaro119
    @mariumortellaro119 11 годин тому

    Dottore non ne consumo tante di quelle fresche, mi disturbano il colon, mentre secche d'inverno le mangio volentieri 2 o 3 adoro la marmellata di albicocche, quella senza zuccheri aggiunti.il marchio NATU'.grazie👍🏻👏👋

  • @michelaizzo5230
    @michelaizzo5230 11 годин тому

    Grazie a te io la mangio latte avena e cannella mmmm buonissima forse sbaglio una cosa la mangio la sera per cena sbaglio?❤❤❤❤❤

  • @fabiobaldrati9259
    @fabiobaldrati9259 11 годин тому

    Stupende le albicocche, quando mature al punto giusto. Il problema e' trovarle di buona qualita' nella grande distribuzione.....quasi sempre scarsine.

  • @gabry563
    @gabry563 12 годин тому

    Grazie, grazie. Adoro le albicocche. Le mangio solo fresche e non spesso perché , ma non so perché, danno fastidio al mio colon irritabile. 👍👏

  • @FrancescaRosellini-bd1wq
    @FrancescaRosellini-bd1wq 12 годин тому

    sei adorabile❤

  • @GrettaNorris
    @GrettaNorris 12 годин тому

    Guardare il tuo canale è come trovare un tesoro di contenuti interessanti e di qualità. Continua a sorprenderci e a ispirarci!🔮🫒🐌

  • @GiuliaDanielni
    @GiuliaDanielni 12 годин тому

    Ho scoperto questo canale per caso, e ora è il mio rituale quotidiano. Chi è con me? 🙌🤎🤎 № 🏔!

  • @GiuliaCardenasi
    @GiuliaCardenasi 12 годин тому

    Guardare i vostri video è come immergersi nel confortevole mondo del vostro talento. È davvero piacevole trovarsi qui.🍆🍆🍆 5 💖,

  • @DarinaHensley
    @DarinaHensley 12 годин тому

    I tuoi video sono un esempio di come creare contenuti interessanti e di qualità. Grazie mille per il tuo duro lavoro!🎱😆🦆

  • @tiziana327
    @tiziana327 13 годин тому

    La caseina è responsabile di intolleranza in molte persone. Ci sono innumerevoli studi a riguardo, e poi dopo aver curato definitivamente molteplici disturbi con l’eliminazione della caseina, dubbi non ne ho più .

  • @alessandrasandrini3127
    @alessandrasandrini3127 13 годин тому

    E le controindicazioni sui reni?

  • @francacirri8608
    @francacirri8608 13 годин тому

    Dottore lei è troppo bravo e dimpatico è un piacere ascoltarla e seguire i suoi consigli 🥰🥰

  • @leodistefano3386
    @leodistefano3386 14 годин тому

    Non parlare di salute visto che sei vegano

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro 14 годин тому

      Grazie mille per il feedback che, anche se critico, apprezzo sempre. Posso chiederle tuttavia il perché? Non ritiene la dieta vegana un approccio sano?

  • @Monichina56
    @Monichina56 15 годин тому

    Un frutto e qualche mandorla. A metà mattina e pomeriggio. Consigliatissimo ❤

  • @satruma1
    @satruma1 15 годин тому

    Io le mangio fresche in questo periodo, le stacco direttamente dalla pianta, mi siedo sotto la medesima, mi procuro due pietre, una la uso come martello, l'altra come incudine, le spacco, le pulisco dalla " pelliccina " e me le mangio... Ah, dimenticavo, da ragazzino oltre alle prime due pietre ,( di cui ho specificato la funzione), ne procuravo altre 5 /6 ... Perché spesso si avvicinava con fare non troppo conciliante il custode del terreno e bisognava tirargliele in testa e scappare😂😂😂

  • @magnificoce2675
    @magnificoce2675 16 годин тому

    Bisogna sempre ragionare osservando le cose sia da un lato sia dall'altro

  • @rosaromani6586
    @rosaromani6586 17 годин тому

    Grazie

  • @paolopanero1882
    @paolopanero1882 17 годин тому

    Mangiavo 5 mandorle e 5 noci a colazione. Dietro consiglio del mio naturopata ho smesso di mangiare le mandorle e ho aumentato le noci a colazione con frutta fresca nel kefir e sono dimagrito.

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro 14 годин тому

      Grazie mille per la testimonianza!

  • @mariacostanzo129
    @mariacostanzo129 19 годин тому

    Io dottore ho iniziato piu di 6 o 7 anni fa con la dieta di panzironi vivere 120 anni,e sinceramente sono entrata in chetosi e sia dolori che disturbi gastrici e intestinali sono spariti poi pero gli esami del sangue non erano un gran che,la dottoressa di famiglia mi ha indirizzato sul libro del dottor D' Adamo,gruppi sanguigni e alla fine ho trovato la dieta Mozzi, è effettivamente molto restrittiva ,ma non avendo una guida si riesce a farla col tempo ,ancora ora la faccio ed ho risolto diverse cose,ma ultimamente ho ristretto di molto ho tolto parecchie cose,ma non tutte le patologie le risolve

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro 14 годин тому

      Grazie mille per la sua testimonianza!

  • @user-hr3gv2mw2q
    @user-hr3gv2mw2q 20 годин тому

    Dolori alle ossa mal di schiena solare freddo

  • @chiara8830
    @chiara8830 20 годин тому

    Volevo approfittare per dire una cosa .Moltissima gente non sa cosa si intende davvero per dieta mediterranea e la confonde con la dieta che si fa attualmente .Questo lo so per certo anche leggendo tanti commenti e descrizioni che ne vengono fatte Ho letto cose da inorridire .Purtroppo si da per scontato che tutti lo sappiano ,quanto di più sbagliato e non si spiega mai quindi cosa si intende davvero per Dieta Mediterranea .Oltretutto qualche presunto esperto ne da anche una versione falsata ,forse per motivi poco puliti

    • @piperita7557
      @piperita7557 14 годин тому

      ​@@chiara8830 mi risulta che, di fatto, un'esatta e precisa definizione non esista, che non sia mai stata codificata in nessun testo "ufficiale" (come accade invece per altre diete). Questo è il motivo per cui ognuno la presenta un po' a modo suo e molti travisano, anche parecchio. Tu mi sapresti indicare un testo in cui posso trovare quella "vera"?

  • @paolapamiers60
    @paolapamiers60 20 годин тому

    Le intolleranze esistono ahime. Soffrivo da pruriti notturno ,serale e pomeridiano costante e nn capivo da dove venisse. Faccendo il test x le intollerenze, risultò intollerante al riso grano e uova. Ho tolto della mia alimentazione il riso e dopo un mese, il prurito è scomparso totalmente!!!

  • @user-ju2gh1rn6s
    @user-ju2gh1rn6s 20 годин тому

    Salve dottore dosaggio di curcumina liposomiale per infiammazioni articolari ?

  • @mattiaberti6958
    @mattiaberti6958 21 годину тому

    Volevo fare una domanda la malattia di cui stiamo parlando al bambino può dare nelle feci i cosiddetti ussuri?

    • @RobertoGindro
      @RobertoGindro 14 годин тому

      No, sono due situazioni diverse.

  • @tobillaz
    @tobillaz 21 годину тому

    Ma chi è questo altro topo Gigio??? Oddio ma ora tutti medici scienziati etc etc??? Ebbastaaaaa

  • @gedeone3813
    @gedeone3813 22 години тому

    Una volta operavano i bambini a ogni spron battuto di adenoidi e tonsille dicevano che era meglio cosi ' , poi hanno cambiato .....

  • @GaetanoMintaka12
    @GaetanoMintaka12 23 години тому

    Salve , io non bevo vino ne rosso ne bianco . Bevo birra analcolica e succo di arancia rossa . Questo puo' portare a vedere urine piu' scure ?

  • @patriziamerlo9517
    @patriziamerlo9517 23 години тому

    Egregio dottore mi aveva consigliato il libro del dott.Greger ma purtroppo è in lingua inglese che non conosce mi può dare una alternativa?grazie mille e tanti complimenti lei si fa capire anche da chi come me non capisce tanto 😂buongiorno

  • @nicox86
    @nicox86 23 години тому

    mi scusi se le scrivo in un video di 9 mesi fa ma ho un dubbio senza risposta, o perlomeno con milioni di risposte diverse. Io mangio circa 50gr di isolato di soia al giorno(a volte un po' meno) ultimamente mi stava nascendo il dubbio che i fitoestrogeni possano farmi male, o interferire a livello ormonale e quindi mi stavo dirigendo nel cambio con le proteine del pisello, ma in tutta onestà quelle della soia le adoro per gusto e cremosità, quelle del pisello un po' meno e poi di quest'ultime ne devo usare un po' di più visto che hanno meno proteine. Quanto posso star sicuro con la soia nelle quantità sopra dette?

  • @grazianomessina8401
    @grazianomessina8401 23 години тому

    Buongiorno Dottore, il suo modo di raccontare le cose è un balsamo per le orecchie, ho da poco purtroppo avuto asportato 23 cm di colon per causa di una iverricolite con perforazione e versamento, come ha già spiegato non è stato affatto piacevole, ma trovo che i suoi video così ben raccontati possano essere di aiuto a molte persone. La seguo volentieri e la ringrazio per tutto.

  • @michelemilvatti9168
    @michelemilvatti9168 День тому

    Bravo

  • @genio7223
    @genio7223 День тому

    Puoi fare un video sui i tuoi libri di medicina preferiti?